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罗宾威廉姆斯草地在金门公园的照片

贝博体彩app金门公园轮椅使用者指南

以下是行动不便的游客如何体验贝博体彩app最美丽的开放空间之一.

有很多理由 自然爱好者 崇拜我们的城市,但对我来说,一个大城市是 金门公园. 它是美丽的, 很容易到达, 拥有惊人的树木多样性, 一年四季的花草,对我来说很重要 可访问的.

在我住在贝博体彩app20多年的大部分时间里, 由于神经退行性疾病,我行动不便. 我现在使用手动轮椅四处走动, 还有一辆适合户外探险的卧式三轮车.

前往金门公园,享受轮椅漫步或适应 骑自行车, 在所有的花园中看到充满活力的色彩, 雄鹰在头顶翱翔是我在贝博体彩app生活的一大乐趣. 我希望所有热爱大自然的游客都能分享这种体验.

肯尼迪步道:一个标志性的和可访问的贝博体彩app经验

自从我住在这里,我就很喜欢这个公园,虽然它有很多适合轮椅的地方 景点在美国,我必须发挥创意,才能在行动能力下降的情况下享受公园的户外活动.

我已经尝试和测试了多条路线, 地形和宽度——对轮椅或自适应自行车来说都很重要. 我最喜欢的路线之一, 我用一辆自适应自行车就能做到,但在轮椅上也能做到, 肯尼迪步行街在哪里, 洒上一点创造性的“越野”(从光滑的混凝土转向粗糙的混凝土),去看看公园里人迹罕至的地方.

在一天中的任何时候,骑自行车或开车都是一种平静、冥想和令人振奋的体验. 我个人的偏好是在一天结束的时候,在日落之前, 就像我喜欢城市傍晚的灯光一样. 

肯尼迪步道是一个独特的贝博体彩app户外爱好者的经验. 贝博体彩app人下班或放学后出来享受:骑自行车的人玩音乐, 各种年龄和各种形式的人都穿着溜冰鞋, 各种体型的孩子都打乒乓球或沙袋. 人们会成双成对、成家或独自外出. 即使在灰暗的天气里,它也让人精神振奋.

I am a slow biker with limited strength; I can’t go much faster than a fast walker and often need to stop and rest. It doesn’t matter; the drive is for everyone of all abilities. 在任何给定时刻, 我从一个慢跑的婴儿车旁经过, 狗和它们的主人, 跑步俱乐部, 骑独轮车的人穿得像曼达洛人, 或者——很少但很愉快地——一个坐轮椅的人或骑自行车的人.

气氛轻松友好. 人们互相微笑,因为大多数人心情都很好——你为什么不呢?

简·邦维尔在她的自适应自行车探索金门公园.
简·邦维尔在她的自适应自行车探索金门公园. 图片来源:Aaron Danzig

为残疾游客服务

开车

从斯坦延街到横道,肯尼迪大道禁止车辆通行. 你可以在很多领域 公园 进入这个无车区:一个位于博物馆车库和博物馆之间的专用残疾人停车场 日本茶园,并在后面预留残疾人停车位 科学院毗邻植物园和高盛中心网球场. 

公共交通

在公园的北边, 富尔顿Muni 5路公交车将游客直接送到博物馆门前, 从那里你可以到达肯尼迪大道. 所有贝博体彩app的公共汽车都是轮椅的 可访问的 还有自行车架. 在公园的南边, N犹大轻轨, 轮椅也可以使用, 停在公园外的第九大道和犹大街. 从那里, 你可以穿过两个拥挤但交通便利的街区,到达第九大道的公园入口.

建议轮椅和自适应自行车路线

我通常的行程是从残疾人停车场开始的, 经过日本茶园和科学院,进入约翰·麦克拉伦杜鹃花谷,到达肯尼迪大道.

我喜欢驶离公路,进入孔雀草地, 哪个季节总是盛开着应季的鲜花. 这条小路直达大丽花花园,这是公园里隐藏的一颗真正的宝石. 在轮椅或平躺自行车的高度, 我有一个优势, 就像我能看到大丽花本身一样,可以看到每一个复杂的花轮, 花瓣和标记. 这真是一种身临其境的花卉体验!

然后我经过花房,回到肯尼迪大道. 我的路线是经过玫瑰花园和蓝鹭湖的岔道, 哪里更安静,更绿色. 在通往蓝鹭湖的路上有一架大钢琴. 是的,就在公园的正中央,在城市的正中央,在户外! 在我不止一次的旅途中,我有幸听到了钢琴家的演奏. 听到这个, 以夕阳为背景, 一边是红杉, 另一边是草地,草地上有勿忘我——住在贝博体彩app,几乎每天都能这样,真是一种享受!

简·邦维尔在她的自适应自行车探索金门公园.
由于其相对平坦,肯尼迪步道很容易探索. 图片来源:Aaron Danzig

给轮椅使用者及骑单车人士的实用贴士

  • 手动和电动轮椅、机动滑板车和多辆自适应自行车都可以完成这一行程. 车道本身是混凝土的,而且, 虽然不是100%平滑, 在辅助的情况下使用手动轮椅是否可行, 坐在轮椅上,有动力辅助装置,比如smov, 以及大多数形式的适应性手轮, 三轮车或串联式.
  • 沿着肯尼迪大道有一个小斜坡. 毕竟我们是在贝博体彩app,没有哪个地方是100%平坦的! 手动轮椅使用者可以滚动它,如果你有足够的手臂力量或帮助. 最平坦的部分, 孔雀草地和百合池之间的一段, 也是最漂亮的吗. 每个十字路口都有人行道.
  • 与湾区户外康乐计划(BORP)合作, 公园每周六下午1点至4点有季节性的适应性自行车项目.m. 地点将在公园东端金门公园的音乐广场和公园西端犹大街的高速公路之间交替进行. 预订自行车,请联系 BORP自行车中心 at 510.848.2930 or (电子邮件保护).
  • 无障碍洗手间遍布整个公园, 包括在科学院和博物馆之间的大厅 德扬博物馆在花艺学院旁边,以及在长廊旁边的高曼网球中心内.
渔人码头的天星摩天轮

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探索

作者Jan Bonville
Jan Bonville

简是一个在世界各地生活过的“第三文化孩子”. 在过去的25年里, 她很高兴以贝博体彩app为家,也不打算离开! 简有行动障碍,但这并不妨碍她探索和享受美丽的贝博体彩app湾区, 或者鼓励别人也这样做. 简是贝博体彩app市长残疾委员会的成员,也是残疾人包容的热情倡导者.

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日落时的金门大桥,五彩缤纷的天空,前景是贝博体彩app湾.
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