Tudo o que você precisa saber sobre Bay to Breakers

De todas as tradições únicas de São Francisco, nenhuma cativa a cidade inteira como Bay to Breakers. É um testemunho anual da criatividade, comunidade e resiliência que tornam a nossa cidade um destino tão popular. Uma tradição consagrada de São Francisco, Bay to Breakers, é uma tradição da qual pessoas de todo o mundo vêm à cidade para participar.

Ele também tem uma história rica. Aqui estão alguns fatos sobre Bay to Breakers que você pode compartilhar ao longo do percurso deste ano, esteja você subindo Heartbreak Hill ou torcendo pela linha de chegada na Great Highway.

• A corrida começou em 1912. O objetivo era levantar o ânimo de uma cidade que ainda se recuperava das consequências do terremoto de 1906 e criar entusiasmo para a Exposição Internacional Panamá-Pacífico de 1915. Bay to Breakers continuou muito além dos objetivos originais e agora é reconhecida como a corrida a pé consecutiva mais longa do mundo.
• Também deteve o recorde mundial de maior corrida a pé em 24 anos. O Bay to Breakers de 1986 teve 110.000 participantes. Isso é mais que o dobro da capacidade do Oracle Park!
• É uma corrida para todos. Você não precisa ser um atleta olímpico para correr no Bay to Breakers (embora muitos o tenham feito!). A corrida, assim como a própria São Francisco, sempre foi aberta a todos. Participantes de todas as idades, habilidades e nacionalidades participam todos os anos.
• É uma vitrine de criatividade. Para Bay to Breakers, não se trata apenas de cruzar a linha de chegada. É também sobre o que você está vestindo quando faz isso. Todos os anos, os participantes tentam superar uns aos outros criando fantasias verdadeiramente escandalosas.
• Cuidado com as centopéias. Não nos referimos ao tipo que você pode encontrar em seu quintal. Em Bay to Breakers, uma centopéia é um grupo de corredores competindo como uma unidade. A ideia pegou pela primeira vez no final da década de 1970, e Bay to Breakers é agora o site oficial do Campeonato Mundial de Corrida de Centopéia.
• O Mardi Gras do Ocidente. Dezenas de milhares de atletas competem e pessoas divertidas inundam as ruas vestidas com tudo, desde fantasias extravagantes a ternos de aniversário – dando a Bay to Breakers a reputação de o Mardi Gras do Oeste.

Esteja você correndo por Heartbreak Hill, torcendo do lado de fora ou assistindo com seus vizinhos, aqui estão algumas dicas para corredores e foliões para ajudá-lo a se preparar e se divertir.

1. Não se vista calorosamente. Pode estar um pouco frio pela manhã, mas acredite, sair às ruas com milhares de pessoas quando as temperaturas começam a subir no meio da manhã significa que você ficará preso carregando sua jaqueta o dia todo.
2. Esteja preparado para a nudez. Você pode até ser aquele cara ou garota, mas esteja preparado para ver pessoas em seus ternos de aniversário.
3. Fique hidratado. A água é sua amiga em um dia como este, principalmente se você planeja beber.
4. Ponha-se no ritmo. Pode ser uma longa manhã. Aproveite o tempo para aproveitar o evento completo.
5. Vestir uma fantasia. São Francisco adora se vestir bem . Junte-se à diversão e venha preparado.
6. Transporte. Será difícil encontrar táxis e o transporte público ficará lotado após a corrida. Planejar com antecedência.
7. Faça pit-stops. Há uma série de festas abertas, bandas, vendedores de comida e outros acontecimentos aleatórios ao longo do caminho. Não seja tímido. Pare e divirta-se.
8. Seja respeitoso. Pode ser difícil encontrar um banheiro. Você pode esbarrar em um policial a cavalo. Você pode realmente querer ler a tatuagem daquele cara nu. Por favor, seja cortês e respeitoso durante todo o evento.
9. Divirta-se muito. Enlouquecer. Divirta-se. Divirta-se.

Carboidratos na noite anterior

A corrida é muito divertida de correr, mas também é muito divertido se preparar para ela na semana anterior. Muitas pessoas acham que é melhor ingerir carboidratos na noite anterior. Na verdade, os nutricionistas recomendam que é melhor começar a consumir carboidratos uma semana antes. Em São Francisco, suas opções gastronômicas são infinitas.

Como chegar à corrida

O BART abrirá aproximadamente duas horas mais cedo (6h em vez de 8h em um domingo normal). Mesmo com a abertura antecipada, reserve uma folga de 30 minutos. De São Francisco: Pegue Muni ou BART até a estação Embarcadero. De East Bay/Berkeley: Pegue o BART até a estação Embarcadero.

Conheça a Rota

Bay to Breakers começa na baía e termina nos disjuntores. No meio, há muitas colinas e paisagens coloridas para ver enquanto você percorre o percurso. Certifique-se de estar preparado para as colinas infames, como a colina da Hayes Street e a corrida pelo Golden Gate Park .

• Veja o percurso

Onde torcer pelos corredores durante o Bay to Breakers

Bay to Breakers é uma corrida pela qual toda a cidade de São Francisco participa, mesmo que as pessoas não estejam correndo. Aqui estão os melhores lugares para assistir Bay to Breakers.

Hayes Street Hill (Hayes Street, de Gough a Steiner Street)

A infame Hayes Street Hill é perigosa para os corredores, mas é um lugar fantástico para torcer por eles. A colina começa na milha dois e tem aproximadamente dois terços de milha. Ao longo desta subida íngreme, você ouvirá muita música de bandas house e DJs tocando discos, o que permitirá que você mostre seus doces passos de dança.

O Panhandle

Logo antes da entrada do Golden Gate Park fica uma estreita faixa verde de terreno com ciclovias e áreas para piquenique, chamada Panhandle por causa de seu formato. À medida que os corredores avançam, o Panhandle é uma ótima área para observar do lado de fora com um cobertor e lanches à mão.

Ocean Beach (linha de chegada)

À medida que os corredores cruzam a linha de chegada com uma vista deslumbrante do Oceano Pacífico, eles ouvirão, sem dúvida, os aplausos mais altos de todos. Fique por aqui quando o último grupo do curral cruzar a linha de chegada para as bandas ao vivo e a celebração quando o Festival da Linha de Chegada começar.