Todo lo que necesita saber sobre Bay to Breakers

De todas las tradiciones únicas de San Francisco, ninguna cautiva a toda la ciudad como lo hace Bay to Breakers. Es un testimonio anual de la creatividad, la comunidad y la resiliencia que hacen de nuestra ciudad un destino tan popular. Una tradición consagrada de San Francisco, Bay to Breakers, es una tradición en la que personas de todas partes vienen a la ciudad para participar.

También tiene una rica historia. Aquí hay algunos datos sobre Bay to Breakers que puedes compartir a lo largo del recorrido de este año, ya sea que estés corriendo por Heartbreak Hill o animando en la línea de meta en Great Highway.

• La carrera comenzó en 1912. Su objetivo era levantar el ánimo de una ciudad que aún se recuperaba de las secuelas del terremoto de 1906 y generar entusiasmo por la Exposición Internacional Panamá-Pacífico de 1915. Bay to Breakers continuó mucho más allá de esos objetivos originales y ahora es reconocida como la carrera a pie consecutiva más larga del mundo.
• También ostentó el récord mundial de carrera a pie más grande durante 24 años. El Bay to Breakers de 1986 tuvo 110.000 participantes. ¡Eso es más del doble de la capacidad de Oracle Park!
• Es una carrera para todos. No es necesario ser un atleta olímpico para correr de Bay to Breakers (¡aunque muchos lo han sido!). La carrera, como la propia San Francisco, siempre ha estado abierta a todos. Cada año se unen participantes de todas las edades, habilidades y nacionalidades.
• Es una muestra de creatividad. Para Bay to Breakers, no se trata solo de cruzar la línea de meta. También se trata de lo que llevas puesto cuando lo haces. Cada año, los participantes intentan superarse unos a otros creando disfraces realmente extravagantes.
• Cuidado con los ciempiés. No nos referimos al tipo que podrías encontrar en tu patio trasero. En Bay to Breakers, un ciempiés es un grupo de corredores que compiten como una unidad. La idea se popularizó por primera vez a fines de la década de 1970, y Bay to Breakers es ahora el sitio oficial del Campeonato Mundial de Carrera de Ciempiés.
• El Mardi Gras de Occidente. Decenas de miles de atletas compiten y personas amantes de la diversión inundan las calles vestidas con todo, desde disfraces extravagantes hasta trajes de cumpleaños, lo que le valió a Bay to Breakers la reputación de ser el Mardi Gras del Oeste.

Ya sea que estés corriendo por Heartbreak Hill, animando desde la barrera o mirando con tus vecinos, aquí tienes algunos consejos para corredores y juerguistas que te ayudarán a prepararte y divertirte.

1. No te vistas abrigadamente. Puede que haga un poco de frío por la mañana, pero, créanos, salir a la calle con miles de personas cuando las temperaturas empiezan a subir a media mañana significa que tendrás que llevar tu chaqueta todo el día.
2. Prepárate para la desnudez. Incluso puedes ser ese chico o esa chica, pero prepárate para ver gente con sus trajes de cumpleaños.
3. Mantente hidratado. El agua es tu amiga en un día como este, especialmente si planeas beber.
4. Ir a tu ritmo. Puede ser una mañana larga. Tómate tu tiempo para disfrutar del evento completo.
5. Llevar un disfraz. A San Francisco le encanta disfrazarse . Únete a la diversión y ven preparado.
6. Transporte. Será difícil encontrar taxis y el transporte público estará abarrotado después de la carrera. Planifique con anticipación.
7. Haga paradas en boxes. Hay una gran cantidad de fiestas de puertas abiertas, bandas, vendedores de comida y otros acontecimientos aleatorios en el camino. No seas tímido. Detente y diviértete.
8. Se respetuoso. Puede resultar complicado encontrar un baño. Es posible que te topes con un oficial de policía a caballo. Quizás quieras leer el tatuaje de ese chico desnudo. Por favor, sea cortés y respetuoso durante todo el evento.
9. Tener una explosión. Enloquecer. Divertirse. Diviértete.

Carbohidratos la noche anterior

Es muy divertido correr la carrera, pero también lo es prepararse la semana anterior. Mucha gente piensa que es mejor consumir carbohidratos la noche anterior. De hecho, los nutricionistas recomiendan que es mejor comenzar a consumir carbohidratos con una semana de descanso. En San Francisco, las opciones para cenar son infinitas.

Cómo llegar a la carrera

BART abrirá aproximadamente dos horas antes (6 am en lugar de las 8 am en un domingo normal). Incluso con la apertura anticipada, concédase un colchón de 30 minutos. Desde San Francisco: tome Muni o BART hasta la estación Embarcadero. Desde East Bay/Berkeley: tome BART hasta la estación Embarcadero.

Conozca la Ruta

Bay to Breakers comienza en la bahía y termina en los rompedores. En el medio, hay muchas colinas y vistas coloridas para ver mientras recorre el recorrido. Asegúrate de estar preparado para las famosas colinas como la colina de Hayes Street y el recorrido por el Golden Gate Park .

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Dónde animar a los corredores durante la bahía a los rompedores

Bay to Breakers es una carrera a la que participa toda la ciudad de San Francisco, incluso si la gente no está corriendo. Estos son los mejores lugares para ver Bay to Breakers.

Hayes Street Hill (Hayes Street, de Gough a Steiner Street)

La infame Hayes Street Hill es peligrosa para los corredores, pero es un lugar fantástico para animarlos. La colina comienza en la milla dos y mide aproximadamente dos tercios de milla. A lo largo de esta empinada subida, escucharás mucha música de bandas house y DJ tocando discos, lo que te permitirá mostrar tus dulces movimientos de baile.

El Panhandle

Justo antes de la entrada del Golden Gate Park se encuentra una estrecha franja de tierra verde con senderos para bicicletas y áreas de picnic llamada Panhandle debido a su forma. A medida que los corredores avanzan, el Panhandle es un área excelente para observar desde la barrera con una manta y bocadillos en la mano.

Ocean Beach (La línea de meta)

Cuando los corredores crucen la línea de meta con una vista impresionante del Océano Pacífico, sin duda escucharán los vítores más fuertes de todos. Quédese una vez que el último grupo del corral cruce la línea de meta para las bandas en vivo y la celebración cuando comience el Finish Line Festival.