Cómo veo ciencia ficción:

Entrenadora de los Gigantes Alyssa Nakken

Si desea vivir una experiencia verdaderamente genuina en San Francisco, debe consultar a los expertos: nuestros amigables lugareños. Conocedores, apasionados y siempre listos con una recomendación sobre qué hacer, ver o comer, los habitantes de San Francisco de todo tipo han sido parte de nuestra serie continua "Cómo veo San Francisco" .

Los Gigantes de San Francisco son un equipo con mucha historia: la famosa atrapada por encima del hombro de Willie Mays, el juego perfecto de Matt Cain y tres títulos de Serie Mundial en un lapso de cinco años. Los Gigantes contribuyeron a su legendaria historia cuando nombraron a Alyssa Nakken para su cuerpo técnico. Alyssa, una atleta destacada por derecho propio, se convirtió en la primera entrenadora de tiempo completo en la historia de las Grandes Ligas de Béisbol. Nos reunimos con Alyssa justo antes de que comenzaran los entrenamientos de primavera para preguntarle qué es lo que más le gusta de San Francisco.

Describe tu día perfecto en San Francisco.

Mi día perfecto comienza con una sesión de surf al amanecer en Ocean Beach o en Pacifica en Linda Mar, seguida de un café caliente y un desayuno casero. Luego me encantaría tomar una clase de yoga en Yoga Beach. Soy una persona muy hogareña, así que realmente aprecio pasar las tardes en casa leyendo o escribiendo. En algún momento, probablemente tomaría un burrito de Hook Fish in the Sunset y contemplaría la puesta de sol desde las dunas de Ocean Beach, con o sin vino en una taza de viaje. Un día perfecto normalmente termina conmigo en la cama a las 9 p.m.

¿Qué barrios de San Francisco te gusta explorar?

Puedo seguir y seguir sobre Outer Sunset . Me encanta la variedad de pequeñas empresas en el vecindario y el hecho de que el océano y el parque estén muy cerca. También disfruté explorando North Beach y su increíble comida y vida nocturna.

Eres la primera entrenadora en la historia de las Grandes Ligas de Béisbol, una inspiración para muchas aspirantes a mujeres jóvenes. ¿Cómo gestiona esas expectativas?

Tengo algunos valores que para mí no son negociables y que me impongo a mí mismo. Me desafío a mí mismo a diario a mantenerme fiel a esos valores. Al hacer eso, no me quedo atrapado en intentar ser alguien que no soy.

Mis valores son bastante simples. Tengo que cuidarme y controlar lo que pueda desde el punto de vista de la salud física y mental. Eso incluye mantenerme al día con mi condición física, priorizar formas de ejercicio que alivien cualquier dolor que tenga, llevar un diario, meditar y conectarme con los demás.

Busco pequeñas victorias. Me esfuerzo por mejorar mis hábitos y procesos con regularidad y hago todo lo que puedo para ser el mejor compañero de equipo posible: para nuestros jugadores, nuestro personal, mi esposo y mi familia.

¿Cuál es la superstición más loca que has encontrado en el béisbol? ¿Tienes alguno propio?

He escuchado algunas historias de solicitudes interesantes que los jugadores han tenido con respecto a lo que tienen a su disposición en sus casilleros. Realmente no tengo supersticiones. Tengo rutinas que supongo que para algunos pueden ser consideradas supersticiones. [Ron, entrenador de tercera base de los Gigantes de San Francisco] Wotus y yo tenemos una breve rutina de estiramiento previa al juego que hacemos juntos justo antes del primer lanzamiento. Casualmente, tuvimos algunos partidos bastante buenos después de esos días en los que estuvimos esforzados.